ActionTeaser.ru - тизерная реклама

**Негативные проявления при занятиях с отягощениями

Нарушение техники безопасности и техники выполнения упражнений при силовой работе ,несоблюдение методических принципов силовых тренировок ,появление перетренированности и других своевременно не устраненных негативных проявлений могут привести к ряду проблем и оказаться даже вредными для здоровья :
-мозоли,потертости кровоподтеки ;
-растяжения и разрывы связок и мышц ,повреждения суставов ,различные грыжи ,трещины и переломы костей,нарушения в позвоночнике и т.д. ;
-значительное повышение кровяного давления и расширение вен от чрезмерного натуживаня ;
-уменьшение и задержка роста ,особенно у юношей и девушек ;
-психологические проблемы из-за отсутствия «мифических» результатов или,наоборот,»звездная болезнь»при достижении значительных результатов


-дополнительные финансовые расходы на питание,спортивный инвентарь ,оплату тренировок в зале ;

-проблемы с друзьями из-за невозможности проводить с ними свободное время

Other Posts

Комментарии

No Комментарии

Leave a reply

Тизерная сеть GlobalTeaser