ActionTeaser.ru - тизерная реклама

*Упражнение для бицепсов

Подтягивание на перекладине узким хватом снизу

Исходное положение Вис на перекладине узким хватом снизу

4

Выполнение упражнения Сгибая руки ,выполнять подтягивание до положения ,когда подбородок выше уровня перекладины Зафиксировать это положение и,медленно разгибая руки, вернуться в исходное положение

!Полезная информация

Узкий хват способствует целенаправленной проработке бицепсов

Other Posts

Комментарии

No Комментарии

Leave a reply

Тизерная сеть GlobalTeaser