ActionTeaser.ru - тизерная реклама

**Предвестники родов

Суббота, октября 31, 2015

**Предвестники родов

Наступлению родов предшествует ряд клинических симптомов ,объединенных в понятие «предвестники (предшественники) родов « Их появление свидетельствует о готовности беременной к родам О готовности к родам свидетельствуют следующие признаки: — перемещение центра тяжести тела беременной кпереди ,в связи с чем плечи и голова отводятся назад «гордая поступь»);

Комментарии к записи **Предвестники родов отключены Узнать подробнее »

**Программа отжиманий на пальцах

Суббота, октября 31, 2015

Отжимания на пальцах одной руки возможны только тогда ,когда вы проработали и укрепили пальцы ,суставы и соединительные ткани Я не хочу отводить много места в книге повторению всех технических инструкций для каждого уровня программы отжиманий ,поэтому свел все уровни в простую таблицу С этого   вы можете начать тренироваться

Комментарии к записи **Программа отжиманий на пальцах отключены Узнать подробнее »

**Метод «разбиения»

Суббота, октября 31, 2015

**Метод

Эта методика была разработана Фредом Хартилдом и успешно применялась профессиональным бодибилдером Майком Куином Схема тренировок предполагает три подхода с разным количеством повторений Первый подход выполняется с большим весом (ограничивающим число повторений до 4-6,что способствует тренировке быстрых волокон) Во втором подходе вес отягощения уменьшается на 15-20 процентов Это позволяет выполнить от 10 до 15 повторений ,в […]

Комментарии к записи **Метод «разбиения» отключены Узнать подробнее »

**Оксфордский метод

Суббота, октября 31, 2015

**Оксфордский метод

В оксфордском методе («нисходящей пирамиды») используется вторая половина метода «перевернутой пирамиды « Преимущество этого метода заключается в том ,что максимальный ,наибольший вес отягощения используется в первом подходе , когда мышцы еще не устали от работы с меньшими весами Первый подход выполняется с весом 100% от 10RM до достижения отказа мышц Разумеется ,ему должны предшествовать один […]

Комментарии к записи **Оксфордский метод отключены Узнать подробнее »

**Представление листка нетрудоспособности беременным и родильницам

Пятница, октября 30, 2015

Беременные в нашей стране пользуются многими льготами С момента установления беременности женщины не допускаются к работе, связанной с неблагоприятными условиями труда, к работе в ночное время Беременные работницы и служащие с 4-го месяца беременности не привлекаются к сверхурочной работе

Комментарии к записи **Представление листка нетрудоспособности беременным и родильницам отключены Узнать подробнее »

**Подготовка к упражнению

Пятница, октября 30, 2015

**Подготовка к упражнению

Никогда не приступайте к отжиманиям ,пока пальцы не разогреты Обеспечьте пальцам, запястьям и предплечьям качественный кровоток Вот несколько способов   разминки , которые я считаю полезными -Хорошая идея выполнять отжимания на пальцах после других упражнений для верхней части тела (например,подтягиваний) ,когда предплечья уже совершат некоторую работу

Комментарии к записи **Подготовка к упражнению отключены Узнать подробнее »

**»Перевернутая пирамида»

Пятница, октября 30, 2015

**

Метод «перевернутой пирамиды» противоположен методу «треугольника» Вы начинаете с большого веса ,постепенно уменьшаете его ,а затем возвращаетесь к исходному Из-за своей сложности этот метод ,реализующий принцип «пирамиды» ,используется довольно редко Так, например, его применял профессиональный бодибилдер Дин Торнабейн Вы начинаете с веса ,позволяющего выполнить от 6 до 10 повторений одного упражнения Следующие два подхода вы […]

Комментарии к записи **»Перевернутая пирамида» отключены Узнать подробнее »

**Желчнокаменная болезнь (холелитиаз )

Четверг, октября 29, 2015

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) -обменное  заболевание  гепатобиллиарной  системы  ,обусловленное  нарушением  обмена  холестерина  и\или  билирубина ,характеризующееся  образованием  камней  в печеночных  желчных протоках,  общем желчном  протоке ,желчном пузыре

Комментарии к записи **Желчнокаменная болезнь (холелитиаз ) отключены Узнать подробнее »

**Отжимания на пальцах :чистая философия

Четверг, октября 29, 2015

Отжимания на пальцах можно выполнять различными способами Во время тренировок я обнаружил,что лучше всего выполнять это упражнение перед тренировкой виса Пальцы-довольно тонкая конструкция по сравнению с остальными частями тела ,а тренировка хвата утомляет руки ,поэтому я предпочитаю выполнять отжимания ,когда пальцы еще способны удержать вес тела , а мышцы достаточно свежи и сильны ,чтобы обеспечить […]

Комментарии к записи **Отжимания на пальцах :чистая философия отключены Узнать подробнее »

**Продолжительность беременности и определение даты родов

Четверг, октября 29, 2015

Определение истинной продолжительности беременности затруднительно в связи с тем, что сложно установить точный срок овуляции ,время передвижения сперматозоидов и оплодотворения Поэтому данные о продолжительности беременности разноречивы Описаны случаи рождения зрелых детей при беременности ,продолжающейся 230-240 дней ;наряду с этим встречались случаи весьма значительного удлинения срока беременности (переношенная беременность ,запоздалые роды);известны наблюдения ,когда беременность продолжалась свыше […]

Комментарии к записи **Продолжительность беременности и определение даты родов отключены Узнать подробнее »

Раньше  

Тизерная сеть GlobalTeaser